dodatak prehrani, 100 kapsula/1 pakiranje.
Swanson Acetyl L-Carnitine ALC dodatak prehrani je visokokvalitetni proizvod koji je lako probavljiv izvor karnitina. Sadrži ALC (acetil L-karnitin), R-enantiomer karnitina, i samo ovaj enantiomer ima biološku aktivnost. Ovaj preparat je dostupan u kapsulama na biljnoj bazi, što ga čini pogodnim za vegane i vegetarijance. Kod ljudi, karnitin dolazi iz dva izvora: sintetizira se i unosi hranom. Hrana bogata ovom aminokiselinom uključuje meso, prvenstveno janjetinu, govedinu, svinjetinu, ribu i mliječne proizvode. Dnevna potreba za karnitinom kod zdrave odrasle osobe je približno 15 mg. Kod vegana i nekih vegetarijanaca, količina karnitina u njihovoj prehrani je mnogo niža, često nedovoljna da zadovolji njihove potrebe. L-karnitin je derivat aminokiseline široko poznat po svojoj ulozi u transportu masnih kiselina dugog lanca u mitohondrijski matriks, gdje dolazi do oksidacije masnih kiselina. Ljudski mišići sadrže velike količine karnitina, ali to zavisi od njegovog unosa iz krvotoka zbog nemogućnosti mišića da sintetiše ovu aminokiselinu. Oksidacija mitohondrijalnih masnih kiselina pruža važan izvor energije za metabolizam mišića, posebno tokom fizičke aktivnosti. Randomizirana, kontrolirana ispitivanja koja su ispitivala učinak suplementacije L-karnitinom na pokazatelje povezane s gojaznošću pokazala su značajno smanjenje tjelesne težine, indeksa tjelesne mase (BMI) i masne mase. Zanimljivo je da je analiza podgrupa otkrila da je L-karnitin pokazao efekte protiv gojaznosti samo kod osoba s prekomjernom težinom i gojaznošću; smanjenje težine i BMI dogodilo se u kombinaciji s drugim promjenama načina života. Pored svoje važne uloge u metabolizmu lipida, L-karnitin je također snažan antioksidans, ili hvatač slobodnih radikala, koji može zaštititi tkiva od oksidativnog oštećenja. L-karnitin može doprinijeti smanjenju oksidativnog oštećenja. S obzirom na njegovu sposobnost da lako pređe krvno-moždanu barijeru, suplementacija ovim spojem može biti korisna i u sprječavanju neuroloških oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima. Ukratko, Swanson Acetyl L-Carnitine ALC je visokokvalitetni dodatak prehrani koji pruža vrijedan izvor L-karnitina. Ova supstanca se lako apsorbira i visoko je bioraspoloživa. Prednost Swanson proizvoda je njegov siguran sastav i upotreba kapsula na biljnoj bazi, što ga čini pogodnim za vegane i vegetarijance.
Komentar